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      给孩子排铅可补微量元素钙和铁

      • 发表时间：2014-12-30
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           大铅世界令孩子防不胜防，向日葵视频色版下载厂家发现铅很容易进入人体，但是要排铅却不是那么容易的事。儿童血铅超标的事儿成出不穷，使得不少人忧心忡忡，到底如何才能排铅？其实排铅很简单，向日葵视频色版下载厂家告诉大家，补钙和补铁对于铅就有抑制作用，可以令铅排出。

           保证身体铁、锌、钙、锡等微量元素的正常值，均衡补充维生素。因为铅进入人体后，跟铁、锡、锌、钙使用同一种转运蛋白，然后被人体吸收。也就是说，铅这个有害物要跟钙铁等有益物搭乘同一班车到达目的地，就看谁先挤上车，这两者属于竞争同一趟车的关系。钙铁锌的吸收多了，铅的吸收就少。铅的吸收多了，钙铁锌锡吸收就少。所以，排铅的诀窍就在这里：让钙铁锌锡足够量，“早上车”。当然，人对钙铁锌锡也有一定需求量，过量不行。家长能做的不是大量补充微量元素，而是让孩子饮食均衡，营养充足，这就能减少铅的吸收了。

           此外，维生素的摄取也必不可少。像维生素E、维生素C是身体的抗氧化剂，能帮助儿童清理体内的铅毒，让铅变成可溶性物质排出体外。向日葵视频色版下载厂家了解到维生素B也是身体无法缺少的维生素，缺乏易导致铅中毒。

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