缺钙已被列为中国人主要营养问题之一，向日葵视频色版下载厂家认为尤其学龄前儿童缺钙比例更高，婴幼儿中缺钙者约占总数50％以上。钙是人体生长发育必不可缺的重要营养素之一 ，儿童缺钙可发生盗汗 、精神萎靡 、枕部脱发、抽搐、佝偻病、软骨病等病症，所以微量元素的作用就对向日葵官网下载身体健康的影响就显而易见了。

     现在的独生子都比较多，长辈们都比较宠溺孩子，饮食上让孩子们享受 “小皇帝”特级待遇，除了天天吃鱼、肉、蛋、奶外，也补充足量的蔬菜水果，连饮水也要添加些果汁调味，更甚者会买各种补钙保健品给孩子吃。熟不知，物极必反，如果长期盲目给小孩过量补钙对孩子的身体健康是百害而无一利的。

     向日葵视频色版下载厂家补钙过量会造成孩子身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良，严重的还容易引起高钙尿症，高钙尿症缺少典型症状，早期多表现为轻微腰痛，如果作尿液检查可发现镜下血尿。在病情发展中，有时可出现肉眼血尿，可能持续数日。而钙尿症对宝宝的长期危害除腰痛、血尿外，还可能导致结石形成，此过程约历半年或数年之久。同时儿童补钙过量还可能限制大脑发育，并影响生长，可能造成囟门早闭合，囟门闭合过早或过迟均为生长发育异常的表现。婴幼儿的囟门一般在12-18个月闭合，囟门的闭合是反映大脑发育情况的窗口，如果在6个月之前闭合，说明孩子可能小头畸形或脑发育不全。血钙浓度过高，钙如果沉积在眼角膜周边将影响视力，沉积在心脏瓣膜上将影响心脏功能，沉积在血管壁上将加重血管硬化等。

     专家建议补钙应在医生的指导下进行。对于不明显缺钙的孩子可以通过豆制品、奶制品和鱼肉等食物来补充，并且配合阳光的紫外线作用。晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂，奶类应是首选的补钙食物。对于不喝牛奶的人，可用酸奶替代牛奶。通过膳食均衡补钙不但可行，而且更有效、更划算、更安全、更长久。